Хотите быть психически здоровым?

Смех — это солнце: оно прогоняет с человеческого лица зиму.
Виктор Гюго. Отверженныо

Смейтесь! Потому что смех:

  1. Уменьшает стресс, депрессию, тревогу и страх
  2. Улучшает настроение
  3. Повышает нашу энергию
  4. Смех и улыбки — это то, что объединяет людей
  5. Смех положительно влияет на семейные отношения
  6. Когда мы вместе смеемся, это позволяет нам легче проходить через временные трудности
  7. Здоровое чувство юмора — это способность смеяться над собой, а значит принимать себя такими какие мы есть

Вам также может понравиться

mm

About the Author: Los Tres